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Soufiane

Cardio, Remise en forme, Perte de poids, Conditionnement physique, Endurance, Course à pied, HIIT, Réathlétisation


Bien le bonjour ! Je suis: - Enseignant détenteur de l'agrégation en éducation physique - En cours de formation pour avoir la certification Personal Trainer au CQP à Liège (Diplôme au mois de janvier 2019). - Entraîneur en gymnastique sportive - Moniteur sportif po...


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Anthony

Faire du sport


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Avant toute chose ,un petit mot qui peut vous paraître inutile mais qui me semble judicieux de rappeler : à chaque entrainement ,il est important de se concentrer sur l'exécution correcte des mouvements .Puisque s'ils sont exécutés de manière imprécise ,ils perdront en efficacité et risqueront d'entrainer des blessur...


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